Cozinhar para a família faz bem para a saúde, afirma estudo.

Cozinhar para a família faz bem para a saúde, afirma estudo.

Família cozinhado ceia de natal

Aproveite as festas de fim de ano com a Tramontina e monte um cardápio incrível.

Ter momentos de qualidade em família se tornou prioridade na rotina de muitas pessoas. Fazer atividades juntos como ir a algum parque, assistir um filme ou ir a um restaurante já fazem parte do dia a dia. Mas você sabia que cozinhar em família faz bem para a saúde?

Segundo um estudo de 2016 publicado no Journal of Positive Psychology, a prática pode elevar os níveis de felicidade e deixar as pessoas mais entusiasmadas com o futuro. E nem é preciso ser um grande chef: apenas por estar rodeado das pessoas amadas, criando e experimentando os alimentos juntos, é possível sentir essa alegria.

Segundo Donna Pincus, da Universidade de Boston, “Cozinhar para pessoas queridas pode aumentar a sensação de bem-estar, contribuir para o alívio do estresse e fazer você sentir que fez algo de bom, o que pode aumentar seu significado na vida e a conexão com outras pessoas. Além disso, a comida tem um significado físico e emocional e acho que oferecer comida para outra pessoa é um conforto para quem faz e para quem recebe”.

Além disso, ao cozinhar você consegue aprimorar algumas habilidades como a organização, já que é necessário planejar e coordenar o uso dos ingredientes e a limpeza, e a criatividade ao experimentar novos temperos e sabores que estão fora da receita original. Legal né!

Cozinhar para a família

O ano de 2021 está chegando ao fim e com ele se inicia a tão famosa ceia de Natal e Ano Novo. Muitas famílias gostam de criar suas tradições, mas sempre tem aquele prato que é comum na maioria das casas – e que faz sucesso com todo mundo! O eFácil tem uma super dica para te ajudar a deixar esse momento ainda mais especial. Com os produtos Tramontina, você tem não só qualidade, mas também versatilidade e beleza na hora das criações. Além da marca já ser referência no mercado – já são mais de 100 anos lançando produtos que fazem parte dos brasileiros – ela possui durabilidade e praticidade para o dia a dia.

A linha cozinha possui um portfólio vasto e ideal para sua rotina. Aliando design e tecnologia, a Tramontina entrega o melhor para sua casa para que você consiga aproveitar ao máximo os momentos em família.

Fizemos uma seleção de alguns pratos Natalinos que você pode criar com os produtos Tramontina. Confira!

Entrada

Por ser o primeiro prato da noite, aposte em comidas que sejam leves e simples como bolinho de bacalhau, bolinho de arroz, bruschetta e tábua de frios. Para ajudar no preparo, as facas Tramontina são a melhor escolha. Com um design clássico, sua cozinha ficará mais elegante e as lâminas produzidas em aço inox oferecem maior durabilidade e resistência.

Prato principal

Chegou o momento de brilhar! A maioria das pessoas optam por fazer o clássico peru assado, mas você pode inovar com temperos e recheios diferentes. Outra opção é usar carnes diferentes como lagarto assado e pernil. Com a Panela de Pressão Tramontina Vancouver o preparo do seu jantar ficará mais rápido e delicioso. O revestimento interno e externo é antiaderente, garantindo que os alimentos não grudem. Ela também possui 3 válvulas para que você cozinhe com segurança.

Acompanhamentos

Invista nos acompanhamentos! Fuja do clássico arroz branco e incremente com lentilha ou legumes. Faça também uma farofa de banana, para trazer um sabor único e agridoce. E não se esqueça da salada: ela pode ser de alface com manga, maionese, e claro, o clássico salpicão. Para preparar os acompanhamentos, utilize o Jogo de Panelas Tramontina Turim Antiaderente. Além de um lindo design, o aço inox mantém os alimentos saudáveis, pois seu material não solta resíduos. Ela distribui o calor de maneira uniforme, o que proporciona um cozimento mais rápido, economizando gás. Sua tecnologia deixa os alimentos aquecidos por mais tempo, e seu jantar fica muito mais saboroso.

Sobremesa

Não deixe de reservar espaço para a sobremesa! Invista em algo leve, como pudim de leite, torta holandesa ou pavê. Aposte em sabores como o chocolate, um clássico que nunca sai de moda. Você pode montar a mesa com o exclusivo Conjunto de Talheres Tramontina Malibu. Feito em aço inox, eles possuem um brilho único com durabilidade incrível, e ainda podem ir para a lava-louças sem danificar. Com certeza sua mesa vai encantar todas as visitas!

Bônus

Para fechar a noite, que tal preparar uma lembrancinha para os convidados? Uma boa ideia é assar biscoitos Natalinos, colocar em saquinhos e distribuir para a família. Uma lembrança doce que ficará na memória de todos! O Conjunto de Utensílios Tramontina Easy Inox é prático e versátil, garantindo facilidade no preparo dos alimentos.

Para cada etapa, conte com a Tramontina. Sua cozinha ficará mais elegante e terá produtos de alta qualidade, que serão grandes aliados no seu dia a dia. Não existe regra para fazer bonito, basta encontrar o produto Tramontina para chamar de seu.

A Black Friday está chegando e o eFácil já está cheio de promoções e descontos IMPERDÍVEIS! São vários produtos no app e no site com preços especiais, para você aproveitar ao máximo. Ah, e não deixe de conferir a seleção Tramontina, com ofertas exclusivas para você.

 


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Comentário (1)

  • Estilo provençal: Dicas para montar a sua cozinha! Responder

    […] falando em criatividade, um ambiente ideal para explorar a sua é na cozinha, né? Cozinhar em família, por exemplo, é um momento único e especial, pensando nisso, por que não romantizar esses […]

    5 de março de 2024 at 12:48

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