O verão é a época ideal para aproveitar o sol e a praia, relaxar e curtir um tempo com a família. Agora, se você está em busca de perder alguns quilinhos, não pode deixar que isso atrapalhe sua diversão, não é mesmo? Pois saiba que um chá para emagrecer pode te ajudar.

Isso mesmo. Além de ótimos para te aquecer no inverno, os chás também podem ser seus aliados na perda de peso. Algumas receitas de chás são excelentes para te ajudar a emagrecer com saúde, sem comprometer a sua dieta e nem sua alimentação.

Quer aprender a fazer chá para emagrecer em casa? Então confira duas receitas, cedidas pelo médico nutrólogo Dr. Pierre Dukan e aproveite o verão em boa forma.

Receita | Chás para emagrecer

Chá Green-Cayenne

Ingredientes

1 litro de água
20g de folhas de chá de sua preferência (pode ser o mate, o chá preto ou hortelã)
2 pitadas de pimenta cayenne
suco de 1 limão
4 sachês de adoçante

Rende: 1 litro

Modo de Preparo

Aqueça a água em uma chaleira e prepare o chá por infusão. Misture o limão, a pimenta e o adoçante. Sirva quente ou gelado.

Almond Tea

Ingredientes

1 colher de sopa de chá verde
1 colher de chá de aroma de amêndoas
rodelas de limão para decorar
350ml de água mineral gelada
gelo a gosto

Rende: 1 porção

Modo de Preparo

Em uma coqueteleira, adicione os ingredientes, acrescente o adoçante de sua preferência e mexer bem. Coloque a mistura em um copo ou xícara com bastante gelo, decore com limão ou folhas de hortelã para aromatizar e sirva.

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